■ バランス健康食 ■
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ひまわり御膳
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ごはん（200ｇ）別売り ： 110円（税抜） |
| 国の定める「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づいて提供しています。 (「食事療法用宅配食品等栄養指針」とは医学栄養学的に適正な商品とサービスの提供を目的としています。) （冷凍での賞味期限：製造日から６ヶ月） |
栄養バランスのとれた献立
低カロリー、低塩分、野菜が多めで、栄養バランスのよいメニューです。
メタボ、生活習慣病、高齢者の方におすすめ。
| ●高齢者の御食事に ●メタボ、生活習慣病の方に ●糖尿病予備軍の方の健康管理に ●妊婦さんの御食事に ●産後の回復期のための御食事に ●一日1850kcal程度 ●塩分一日8g制限の方に |
●その他
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保存方法
冷凍庫内で、約半年保存できます。 解凍後はお早めにお召し上がりください。
召し上がり方
容器フィルムの指定部分を少しはがし、電子レンジで加熱します。600ｗで５分、500ｗで５分が目安です。
詳しくはこちら（美味しい食べ方もご参照ください）
成分表
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栄養価表（目途）
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エネルギー
(kcal) |
たんぱく質
(g) |
脂質
(g) |
炭水化物
(g) |
塩分
(g以下) |
|---|---|---|---|---|---|
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1日の設定
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1850
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70.0
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47.0
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285.0
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8.0
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副食1食あたり
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312
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19.5
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15.9
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25.6
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2.8
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副食1食＋ご飯[200g]
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648
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24.5
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16.5
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99.8
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2.8
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■お客様の声■
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いつもお世話になっているケアマネージャーさんの紹介で、現在通っているディサービス以外の食事で持ってきてもらっています。 しっかりと制限されている食事なのに、単なる薄味でなくしっかりと味が付いているのでとてもおいしいです。 お通じも良くなり、肌のはりもでてきて大満足です。（女性） |
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事務仕事に変わってからも同じように昼食をとっていたので、急に太ってしまいました。最初見たときは少ないなと思いましたが、食べてみると意外に量があり、おなかは満たされます。これなら、と思って続けていますが、いまの私にはベストコンディションのお弁当です。以前は胃もたれすることがありましたが、けんたくんはフライでもあまり胃に負担がかからないようで、午後からの仕事も楽になりました。食後に眠くならないのも良いです。体重が少しずつ減っていますが、体重よりウエストが細くなっていることを実感します。内臓脂肪が減っているのでしょうか。このまま脱メタボ！？ けんたくんで、健康に仕事を続けていきたいと思います。 （50代 男性 Ｋ・Ｔさまへのインタビューから） |
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体が資本なのと、親も兄も高血圧なので健康面が心配だった。夜遅くに食事を買えるところがジャスコとコンビニしかないし、ずっとコンビニ食というのも心配。弁当をとってから、食事の心配がないので、精神的にらく。「バランス食」のせいか体力がついた気がする。メニューが多いのもいいし、たまに外食混ぜても、この弁当で野菜とかとってるし、という安心感がある。 疲れて帰ってきて御飯食べて寝るとき、胃にもたれない（高齢者食だから？） つきあいで居酒屋飯ばかり食べていたので、土日に胃腸を休めるのに良い。土日は体を休める日なので、外出したくないし、あまり重いものを食べたくない。土日は昼・夜と食べている。胃腸を休め、寝る前に食べないといけないときにはベスト。急速解凍だと肉が硬いときがある。 （男性 Y・Sさまへのインタビューから） |
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夜勤が多いのですが、社内に食べるところがないので、パンやコンビニ弁当ばかりで、栄養やスタイルが心配でした。帰宅して寝る前に食べる食事なので、ローカロリーで栄養のバランスがとれていることと、胃にもたれないのが気に入っています。総菜パンやサンドイッチでお腹を膨らましていましたが、繊細な味付けなので、食べてホッとします。野菜を食べようにも、ファミリー向けのサイズの総菜で買うと高くつくし、味が濃い。けんたくんのお弁当なら少しづつ入っているのでうれしいです。食べる前、お店の人に「美味しくないですよ」と言われました（笑）が、美味しいと思います。仕事帰りにヘトヘトの状態でコンビニで弁当を買って帰るのがつらかったものです。冷たいし。 野菜が多いので、言われたとおり、お通じがよくなったと思います。ありがたいです。 （女性 J・Yさまへのインタビューから） |
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翌日の準備で遅くまで職場に残るため、食事がむちゃくちゃだった。職場で糖尿病と診断された人や、すごく太っている人がいる。その人たちの食生活は以前の私と似ている。遅くに帰って食べるご飯が唐揚げくんとジャーの御飯だけとかだったが、けんたくんに変えてから、まず体重が減った。あと、起きたときにだるくない。驚いたのが、ファミレスの味が濃いと思えること。舌が変化している。 帰宅して飯くって寝るのは変わらない。でもローカロリーのバランス食であることと、（冷凍なので）いつでも食べられるのがいい。ずっと保存できるし。量が少ない気がしたが、全部食べると不思議と満足する。なぜ？ （※ 必要な栄養がバランスよく入っているため、身体が満足するのだと思います） （男性 Y・Ｔさまへのインタビューから） |
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